Y fueron felices...?

EL PODER DEL MIEDO

2012-01-18T11:08:00.000-08:00

La Peste se dirigía a Damasco y pasó velozmente junto a
la tienda del jefe de una caravana en el desierto.
-“¿Adónde vas con tanta prisa?” Le pregunto el jefe.
-“A Damasco. Pienso cobrarme un millar de vidas.”
De regreso de Damasco,
la Peste pasó de nuevo junto a la caravana.
Entonces le dijo el jefe:
-“¡Ya sé que te has cobrado 50.000 vidas,
no el millar que habías dicho!.”
-“No,” le respondió la Peste.
-“Yo sólo me he cobrado mil vidas. El resto se las ha llevado el Miedo.”

2012-01-06T05:51:00.000-08:00

Todos le tenían miedo. Su extravagante manera de vestir y ese modo de caminar, le hacían una mujer diferente al resto y como suele suceder en la vida, todo lo que nos es distinto, nos pone nerviosos y alerta.

LOS 4 ELEMENTOS

2012-01-03T10:57:00.000-08:00

FELIZ NAVIDAD

2011-12-21T12:03:00.000-08:00

LA MÁSCARA

2011-12-19T15:03:00.000-08:00

Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad, fingiendo
ser lo que no soy, fingiendo no ser lo que soy, lo hago para atraer
la gente. Luego descubro que sólo atraigo a otros enmascarados,
alejando a los demás debido a un estorbo: la máscara.
Uso la máscara va evitar que la gente vea mis debilidades; luego
descubro que al no ver mi humanidad, los demás no me quieren por lo
que soy, sino por la máscara.
Uso una máscara para preservar mis amistades; luego descubro que si
pierdo un amigo por haber sido auténtico, realmente no era amigo
mío, sino de la máscara.
Me pongo una máscara para evitar ofender a alguien y ser
diplomático; lego descubro, que aquello que más ofende a las
personas con las que quiero intimidar, es la máscara.
Me pongo una máscara, convencido de que es lo mejor que puedo hacer.
Luego descubro la triste paradoja: lo que más deseo
lograr con mis máscaras, es precisamente lo que impido con ellas.

LA VERDAD PERDURA EN ELTIEMPO

2011-11-17T11:57:00.000-08:00

Todo lo que no es real no supera la prueba. Relaciones, negocios, conexiones... Sólo la verdad perdura en el tiempo. Alguien me dijo una vez: "Nunca te le acerques a un toro por delante.. Ni a un caballo por detras.. Ni a un tonto por ningun lado"

ES CIERTO

2011-11-12T13:46:00.000-08:00

Cuando alguien que de verdad necesita algo, lo encuentra, no es la casualidad quien lo procura, sino él mismo. Su propio deseo y su propia necesidad le conducen a ello.

RESILIENCIA ¿LA ENTENDEMOS?

2011-11-06T16:04:00.000-08:00

FELIZ NOCHE DE BRUJAS

2011-10-31T02:48:00.000-07:00

"Hay que juzgar a un hombre según su infierno."

Marcel Arland

-Tanto cielo perdido -Shaila Durcal-

2011-10-30T06:43:00.000-07:00

LA LEY DEL MENOR ESFUERZO

2011-10-30T05:12:00.000-07:00

“La cuarta ley espiritual del éxito es la ley del menor esfuerzo. Esta ley se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad y despreocupación. (…) Si observamos la naturaleza, veremos que ella utiliza un esfuerzo mínimo para funcionar. La hierba no tiene que hacer ningún esfuerzo para crecer; sencillamente, crece. Los peces no se esfuerzan para nadar; sencillamente, nadan. (…) Es la naturaleza del sol brillar. (…) Y es la naturaleza humana hacer que los sueños se conviertan en realidad, con facilidad y sin esfuerzo.”

Esta ley es también la ley que elimina la resistencia, la oposición, la contraposición, la negación y no es para nada la ley del mínimo esfuerzo, aunque el título suene parecido. Se basa en el principio de la inteligencia de la naturaleza. Si todo elemento de la naturaleza sigue su curso de manera sosegada, tranquila y fluida, ¿por qué no también el ser humano?

Pablo Alborán con Carminho - Perdóname (Video Lyric Oficial)

2011-10-29T03:51:00.000-07:00

Pablo y Carminho cantan en español una impresionante versión de Perdóname. Emoción pura, con las maravillosas voces de Pablo y Carminho enlazándose de manera sorprendente en un tema rítmico y ondulante, con sonoridades de guitarras portuguesas, con sensualidad, melancolía y luminosidad en una colaboración de alto valor musical. Carminho, de 25 años, es hija de la fadista Teresa Siqueira y comenzó a cantar en público a los 12 años y tiene el premio Revelação Feminina de la Fundação Amália Rodrigues y con su primer disco, Fado, ha recibido los mayores elogios.

Inesperadamente - LUZ CASAL.

2011-10-25T12:47:00.000-07:00

2011-10-23T07:43:00.000-07:00

Nunca supe que yo seria tan fuerte ... Hasta que ser fuerte fue la única opción que me quedaba

ES LA VIDA

2011-10-14T17:03:00.000-07:00

No hay peor enemigo que nosotros mismos.

En muchas ocasiones nos ponemos a pensar sobre las personas que nos han hecho daño y los calificamos como nuestros enemigos, desde una creencia de ver la vida de cada persona como separada esto parece tener lógica, pero en realidad no funciona de esa forma, todo lo que nos ocurre es únicamente responsabilidad nuestra, por supuesto que conscientemente es muy difícil de entenderlo.

MUNDOS PROPIOS

2011-10-01T12:11:00.000-07:00

Las depresiones, el gran mal de nuestra era, de este mundo hiperestimulado que a algunas personas nos abruma, nos sobrepasa, motivo por el que , entre otras cosas, decidimos refugiarnos en mundos propios en los que nos sentimos mejor… y claro…luego al despertar pasa lo que pasa…,que duro descubrir la parte real de los ideales que nos hicieron felices…
Las crisis existenciales, ese bajón que de pronto te da cuando descubres o te paras a pensar en lo raro que eres y en la loca vida que llevas… ese sentirse perdido, sin rumbo… confuso… fuera de lugar…sin un sitio… lejano volando ajeno al mundo… con razón aquellos románticos se suididaban o acababan todos morfinómanos perdidos…
No está mal ser un soñador… ni ese puntito de autismo… lo dificil es saber mantener el equilibrio…hay quien lo llama inteligencia emocional…dar con la clave y la receta justa del autoconcepto….saber aceptarse…vivir….parece facil ¿verdad? cómo no sucumbir en algunas de las etapas críticas a ese arte…

"Lo menos frecuente en este mundo es vivir. La mayoría de la gente existe, eso es todo."

Oscar Wilde

MI JUICIO HACIA LOS DEMÁS

2011-09-27T14:36:00.000-07:00

Quiero disminuir mi juicio hacia los demás...A veces no veo el panorama completo, nunca vemos la totalidad de lo que verdaderamente Es ... Existen mil razones por las cuales una persona se puede comportar de forma particular... No sabemos lo que está sucediendo en su interior... no estámos dentro de su mundo interno para saber lo que le impulsa a actuar de manera diferente o incoherente a como nosotros actuaríamos....Puede que esté hablando y actuando desde su dolor, desde sus miedos y bloqueos, desde su sufrimiento incomprendido...Quiero aprender a ser mas comprensiva...¿Como me gustaría que se comportáran conmigo si estuviera sumida en situaciones parecidas?... En lugar de juzgar destructivamente quiero respetar su proceso...no se trata de convencer a nadie de como tiene o no tiene que ser...se trata de ser aportar un poco de Luz para que se ilumine su oscuridad...Sería un acto de grandeza maravilloso si cuando alguien reaccionara ante ti, que pudieras decirle... "Perdóname de Corazón si mi actitud te haya causado esa reacción, no era mi intención" ... Aprendamos a cortar las tensiones cuando sintamos que van a aparecer, no las alimentemos...

A PURO DOLOR

2011-09-25T11:57:00.000-07:00

No significa nada para mí, solo es una canción preciosa que quiero compartir.

VENDRÁN TIEMPOS MEJORES

2011-09-25T11:47:00.000-07:00

LAS FOTOS QUE NUNCA PENSASTE VER

2011-09-23T00:09:00.000-07:00

Primer Mc Donald´s

Saddam Hussein con la soga al cuello, segundos antes de ser ejecutado.

El Corcovado en Río de Janeiro, antes de la construcción del Cristo.

The Beatles en el comienzo de su carrera, sin Ringo.

Familia Bin Laden. Osama es el del circulo.

El verdadero Titanic tras el hundimiento.

Primera fotografía de la historia tomada en Francia.

Hollywood hace mucho, mucho tiempo.

Construcción de Disney World

Lennon dando un autógrafo a Chapman, su asesino.

Primera computadora del mundo.

Evolución de la Coca-Cola.

El cadáver del presidente estadounidense John F. Kennedy.

Boletin poco brillante de Albert Einstein.

Marilyn Monroe en la revista Play Boy

El accidente de Lady Di

Momento en el que Bush se entera del atentado de las Torres Gemelas

Amanda

2011-09-19T00:57:00.001-07:00

Todo tiene un precio, a veces tan alto que te puedes quedar en la ruina.

DIFERENTES PUNTOS DE VISTA

2011-09-12T23:12:00.000-07:00

Una vez, un padre de una familia llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito de que su hijo viera que tan pobres eran las gentes del campo.
Estuvieron por un día y una noche completos en una granja de una familia campesina muy humilde.

Al concluir el viaje, y de regreso a casa, el padre le pregunta a su hijo:

- ¿Qué te parecio el viaje?
- Muy bonito papá.

- ¿Viste que tan pobre puede ser la gente?
- ¡Si papá!

- ¿Y qué aprendiste?
- Ví que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cuatro. Nosotros tenemos una alberca que llega de una barda a la mitad del jardin, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos unas lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la barda de la casa, ellos tienen todo un inmenso campo como patio.

Al terminar el relato del niño, el padre se quedó mudo … y su hijo agregó:
- Gracias papá por enseñarme lo pobre que somos.

LA PRINCESA BUSCA MARIDO. JORGE BUCAY.CUENTO

2011-09-08T16:52:00.000-07:00

OTROS TIEMPOS OTROS LUGARES

2011-09-08T13:21:00.000-07:00

A veces el amor no basta... La felicidad en dos nunca es la suma de la felicidad de uno más uno... A veces, el amor no es suficiente para recorrer paso a paso un mismo camino, no cuando sus pasos siempre los llevaron en direcciones contrarias...
El amor sostiene, pero no mantiene... Sostiene la ilusión de un imposible en aparente posible. Sostiene la esperanza tras cada pequeña derrota, mientras agoniza en el abismo de la realidad que los separa.
Y al final un reencuentro, de nuevo, como entonces, como siempre, cada uno a un lado de la calle, metáfora de sus vidas... Y durante unos segundos, infinitos, sus miradas se cruzan, y regresan a otros tiempos, otros lugares... Y se reconocen en la mirada del otro, cuando consiguieron que fuera posible, tal como eran entonces...

¡¡¡ NO A LOS PUÑETEROS PADRES DIVORCIADOS QUE PASAN DE SUS HIJOS !!!

2011-09-03T11:51:00.000-07:00

Cuando existe una separación, el padre o la madre que no se queda con la custodia de sus hijos se queja muchas veces de que no ve a los niños tanto como quisiera. Esto ocurre, pero algo muy común es, que existen muchos padres o madres divorciados que no ven a sus hijos porque no les da la gana.

Se lo pasan mejor jugando a ser solteros y totalmente libres.

2011-09-01T13:25:00.000-07:00

Todas las penurias que se sufren en la vida, todas las tribulaciones y pesadillas, todas las cosas que podriamos considerar castigos, son en realidad regalos. Son la oportunidad para crecer, que es la única finalidad en la vida.

Amanda

SOBRE ESTAR SOLO

2011-08-31T17:20:00.000-07:00

2011-08-31T16:28:00.000-07:00

Llega Septiembre, empiezo el gimnasio.

CONTANDO MI VIDA A LA SEÑORA PSICÓLOGA

2011-08-29T16:16:00.000-07:00

Lo último que yo alguna vez habría imaginado en una situación difícil es llorarle mis penas a una total desconocida, mi psicóloga, que el único bien que me hace es escucharme.
Hoy, los acontecimientos que están tomando curso en mi vida me hacen sentir vulnerable. Goliat cae ante cada pieza de música que habla de la separacion, Goliat cae con el silencio que dispara a quemaropa, Goliat cae con un pensamiento tipo piedra cayendo desde la honda de la incertidumbre.

Y Goliat en el suelo significa una mujer contando sus penas a una psicóloga.
La buena mujer tomó posición firme, y los consejos que me dió indican que estoy en buen camino, aunque este camino me lleve a un abismo...
Hay que seguir caminando derechito, y una vez que caiga, levantarse, y empezar a subir del otro lado.

Valgame Dios! que no tengo esa fuerza! Si es por eso mismo que estoy en el fango en el que estoy...

Pero el instinto de salvación es mas fuerte...y se que podré sobrevivir.
Tengo a mi lado a personas que me quieren...tanto que aceptaron mis decisiones. Tengo a mi lado personas que les interesa mi felicidad verdadera, aunque para ello tengan que soportar algunas de mis equivocaciones.

Y tengo a mi Karma empujandome hacia adelante...

Y tengo a la señora psicóloga, que la verdad, no sé si me estoy curando yo o me está curando ella.

2011-08-29T04:00:00.001-07:00

Cada persona que conoces, es un personaje en la película de tu vida. Tienes que decidir quienes son las estrellas y quienes son los extras.

EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS

2011-08-28T06:28:00.000-07:00

"Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…

Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas,procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.

Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido. Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados. No tolero a maniobreros y ventajeros. Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.

Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos. Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa… Sin muchas golosinas en el paquete… Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reír, de sus errores. Que no se envanezca, con sus triunfos. Que no se considere electa, antes de hora. Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez. Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena. Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas… Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Sí…. tengo prisa… por vivir con la intensidad, que sólo la madurez puede dar. Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan… Estoy seguro que serán más exquisitas, que las que hasta ahora he comido. Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia. Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…"

Mario de Andrade
(Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño)

LAS SEPARACIONES

2011-08-25T06:58:00.000-07:00

Hoy quiero hablar de las separaciones, son unos de esos temas que me sugieren mis lectores, es difícil hablar de esto porque el que pasó por esto sabe que es una cicatriz que no se borra del alma ni con el paso del tiempo.

¿Cuándo comienza una separación? En verdad, uno no sabe cuando es la fecha exacta de la separación, podemos decir que notamos el desgaste en la pareja, que evidenciamos un aumento en el número de discusiones, que percibimos un distanciamiento como una barrera invisible, pero esos son solo indicios, aunque puede ocurrir que ninguno de estos se presente o no los veamos y para nosotros sea algo sorpresivo y repentino.

Cuando se toma la decisión de separarse, puede ser de común acuerdo o porque uno hace sus maletas y se va, cualquiera de las dos situaciones produce el mismo dolor y vacío porque una puede estar consiente que las cosas están mal, pero siempre tiene la esperanza de que pueden cambiar.

Cuando estamos en la etapa de duelo puede ser que se nos de por llorar y no salir de la cama o que nos agarren ataques de furia y rompamos todo lo que dejó en la casa o quememos sus cosas favoritas.

Pasada esa etapa, comienza el volver a vivir, como le digo yo, que es cuando queremos recuperar el tiempo perdido, salimos con las amigas solteras o separadas a los boliches, reventamos la noche, empezamos a estudiar carreras o hobbies que siempre tuvimos y dejamos de lado para estar con él.

Esta etapa termina por cansarnos cuando nos damos cuenta que no tenemos veinte años, volvemos a la rutina y a nuestros hijos si los tenemos y esperamos que el tiempo cure nuestras heridas.

RENOVACIÓN

2011-08-22T06:41:00.000-07:00

EN NUESTRA VIDA, MUCHAS VECES, TENEMOS QUE RESGUARDARNOS POR ALGÚN PERIODO Y COMENZAR UN TIEMPO DE RENOVACIÓN.
PARA QUÉ REANUDEMOS UN VUELO VICTORIOSO NOS DEBEMOS DESPRENDER DE ATADURAS, COSTUMBRES Y OTRA TRADICIONES DEL PASADO.
SOLAMENTE LIBRES DEL PESO DEL PASADO, PODREMOS APROVECHAR EL VALIOSO RESULTADO DE UNA RENOVACIÓN.

.¿?

2011-08-22T04:38:00.000-07:00

¿Y si todo hubiera sido un sueño?. ¿Y si estuviera a punto de despertarme?

ES HORA DE SOLTAR AMARRAS

2011-08-20T07:47:00.000-07:00

Aquí dejo todo lo que me hace daño.

Es tiempo de ser más fluida con la gente, conmigo misma. Es momento de dejar ir. De permitir que el viento me despeine y me sacuda; que se lleve el resentimiento, que mi alma perdone deudas y deudores.

Es tiempo de que me perdone a mí misma; ya me regañé bastante. Fueron muchas las piedras que yo misma puse en mi camino; los puentes dinamitados...

Para autocastigo ya estuvo bien; elijo el camino de la aceptación; es más barato.

Acepto y entiendo que merezco empezar de cero; con alma transparente y espíritu tranquilo. En estos momentos que vienen, lo que ha de ser, será.

Es tiempo de relajarme. Dios no me está juzgando; está muy ocupado haciendo otras cosas.

Es hora de levantar las anclas... De liberar cosas, de soltar gente. Nadie tiene que ser como yo quiera. Así están perfectos. Así ha funcionado hasta este momento su vida. Me dedico a atender lo mío, a refundarme.

De vez en cuando viene bien tirar lo que ya no sirve, perdonar. Entre SER FELIZ y TENER RAZÓN, elijo lo primero. Tener la razón es el peor de los desgastes, porque te quita el sueño intentar corregir el universo.

Es hora de soltar amarras, de confiar más en la gente. Me dejo ir... La vida me conduce. En estos momentos quiero un corazón joven, que salte de gusto con el cantar de los pájaros que anuncian la mañana. Como cuando éramos niños. ¿Te acuerdas?

Un alma que sea capaz de asombrarse con el amarillo de los girasoles en el campo, de ver en el cielo un milagro pintado de azul y no sólo un día más, llano y simple.

Es tiempo de maravillarme.
Elijo mirar la sonrisa del sol, siempre está de buenas. Elijo abrazar el aire; me ama lo suficiente para mantenerme vivo. ¿Qué mejor prueba
de amor?

De tanto pelear conmigo se me estaba olvidando a qué sabe la sonrisa.
Qué bien es cuando no controlas a nadie, cuando no pedimos cuentas.
Quiero ser más justa; la vida no es un tablero de ajedrez ni las personas caballos o alfiles. Trato a la gente como me gustaría ser tratada. Ser honesta.
Quiero y necesito un buen principio y seguir así indefinidamente. Si algo nos debemos, te ofrezco un abrazo, te ofrezco una disculpa. Yo ya me perdoné. De este lado está más fresco, más oxigenado.
Los momentos vividos anteriormente, además de sinsabores, tuvieron también sus maravillas;

Elijo controlar a mis propios demonios, es más... he decidido darles vacaciones.

A VECES ES MEJOR TENER CALMA

2011-08-11T01:21:00.000-07:00

VIVIR EN EQUILIBRIO

2011-08-08T12:11:00.000-07:00

Es una filosofía de vida que aprecio, comparto y practico.

EL DESAPEGO, TAN DIFICIL DE CONSEGUIR

2011-08-08T11:05:00.000-07:00

TE HAN DICHO ÚLTIMAMENTE QUE ESTÁS LOCO?

2011-08-08T10:50:00.000-07:00

ME PROPONGO: DECIR BASTA !

2011-08-02T09:38:00.000-07:00

Me propongo
separarme de personas
que me traten con brusquedad, presiones o violencia.
No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia

Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.

Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás.
Merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para no obligarme a ser "el alma de la fiesta",la que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.

No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.

Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme. Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo.

No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse.

Si las exigencias de mis superiores son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente.

Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas.

Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer.

Voy a explorar sin angustia.

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente.

No soy perfecta, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.

Me permito rechazar las ideas que me inculcaron en la infancia intentando que me amoldara a los esquemas ajenos,intentando obligarme a ser perfecta: una mujer sin fisuras,rígidamente irreprochable. Es decir: inhumana.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcta como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable.

No he nacido para ser la víctima de nadie. Me doy permiso para no estar esperando alabanzas,manifestaciones de ternura o la valoración de los otros.

Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración.

Me afirmo como una persona no adicta a la angustia.

Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio. No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior. Y no espero encerrada o recluida ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.

Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia.

Empiezo por reconocer mis valores. Y el resto vendrá solo.

Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.

Decido no intentar absorber el exceso de información.

Me permito no querer saberlo todo. Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo.

Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados: las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras.

Y dan tanto porque quieren recibir mucho más a cambio.Prefiero las relaciones menos densas.

Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en el juego.

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtica.
No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan,
que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.

Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente
no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir "no".

Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más serena cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros.

No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.

Me permito estar tal como me sienta bien conmigo misma y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo "normal" y lo "anormal" en mis estados emocionales lo establezco yo.

LA EVOLUCIÓN

2011-08-01T13:31:00.000-07:00

Si una persona lee un mismo libro varias veces en distintas épocas de su vida, cada lectura le producirá un efecto distinto, según la fase de desarrollo de la propia personalidad, es como si vieras entre lineas lo que antes no era perceptible. Si no estuviera garantizada la invariabilidad del libro, uno podría creer que su contenido ha evolucionado...¿Has sentido ésta experiencia?

TU ACTITUD

2011-07-31T03:16:00.000-07:00

2011-07-30T03:26:00.001-07:00

LA ISLA DE LOS SENTIMIENTOS (Metáfora del desamor)

2011-07-28T10:20:00.000-07:00

Hubo una vez, una isla donde habitaban todas las emociones y todos los sentimientos humanos que existen. Convivían por supuesto, el temor, la sabiduría, el amor, la angustia, la envidia, el odio... Todos estaban allí. A pesar de los roces naturales de la convivencia, la vida era sumamente tranquila e incluso previsible. A veces la Rutina hacía que el Aburrimiento se quedara dormido o el Impulso armaba algún escándalo, pero muchas veces la Constancia lograba aquietar el Descontento.

Un día, inesperadamente para todos los habitantes de la isla, el Conocimiento convocó una reunión. Cuando la Distracción se dio por enterada y la Pereza llegó al lugar de encuentro, todos estuvieron presentes. Entonces el Conocimiento dijo:- Tengo una mala noticia que darles, la isla se hunde. Todas las emociones que vivían en la isla dijeron:-¡No, cómo puede ser! ¡Si nosotros vivimos aquí desde siempre! El Conocimiento repitió:- La isla se hunde. -¡Pero no puede ser! ¡Quizá estás equivocado! – el Conocimiento casi nunca se equivoca – dijo la Conciencia dándose cuenta de la verdad-. Si él dice que se hunde, debe ser porque se hunde. -¿Pero que vamos hacer ahora?- Se preguntaron los demás. Entonces el Conocimiento contestó: -Por supuesto, cada uno puede hacer lo que quiera, pero yo les sugiero que busquen la manera de dejar la isla... Construyan un barco, un bote, una balsa o algo que les permita irse, porque el que permanezca en la isla desaparecerá con ella. -¿No podrías ayudarnos? – Preguntaron todos, porque confiaban en su capacidad. – No- dijo el Conocimiento-, la Previsión y yo hemos construido un avión y en cuanto termine de decirles esto volaremos hasta la isla mas cercana.

Las emociones dijeron:- ¡No! ¡Pero, no! ¿Qué será de nosotras? Dicho esto, el Conocimiento se subió al avión con su socia y llevando de polizón al Miedo, que como no es tonto ya se había escondido en el motor, dejaron la isla. Todas las emociones, en efecto, se dedicaron a construir un bote, un barco, en velero...Todas...salvo el Amor.
Porque el Amor estaba tan relacionado con cada cosa de la isla que dijo:- Dejar esta isla...después de todo lo que viví aquí...¿Cómo podría yo dejar este arbolito, por ejemplo? Ahh...compartimos tantas cosas...
Y mientras las emociones se dedicaban a fabricar el medio para irse, el Amor se subió a cada árbol, olió cada rosa, se fue hasta la playa y se revolcó en la arena como solía hacerlo en otros tiempos. Tocó cada piedra...y acarició cada rama...Al llegar a la playa, exactamente desde donde el sol salía, su lugar favorito, quiso pensar con esa ingenuidad que tiene el amor.
-Quizá la isla se hunda por un ratito...y después resurja...¿Por qué no?- Y se quedo días y días midiendo la altura de la marea para revisar si el proceso de hundimiento no era reversible...
La isla se hundía cada vez mas...sin embargo el Amor no podía pensar en construir, porque estaba tan dolorido que solo era capaz de llorar y gemir por lo que perdería. Se le ocurrió entonces que la isla era muy grande y que aun cuando se hundiera un poco, siempre él podría refugiarse en la zona mas alta...cualquier cosa era mejor que tener que irse. Una pequeña renuncia nunca había sido un problema para él. Así que, una vez mas, tocó las piedrecitas de la orilla...y se arrastró por la arena...y otra vez se mojó los pies en la pequeña playa que antes fue enorme...
Luego, sin darse demasiado cuenta de su renuncia, caminó hacia la parte norte de la isla, que si bien no era la que mas le gustaba, era la mas elevada...
Y la isla se hundía cada día un poco más...y el Amor se refugiaba cada día en un espacio más pequeño...- después de tantas cosas que pasamos juntos- le reprochó a la isla.
Hasta que, finalmente sólo quedó una minúscula porción de suelo firme, el resto había sido tapado completamente por el agua. Justo en ese momento el Amor se dio cuenta de que la isla se estaba hundiendo de verdad. Comprendió que, si no dejaba la isla, el amor desaparecería para siempre de la faz de la tierra...
Caminando entre senderos anegados y saltando enormes charcos de agua, el Amor se dirigió a la bahía.
Ya no había posibilidad de construirse una salida como la de todos, había perdido demasiado tiempo en negar lo que perdía y en llorar lo que desaparecía poco a poco ante sus ojos.
Desde allí podría ver pasar a sus compañeros en las embarcaciones. Tenía la esperanza de explicar su situación y de que alguno de sus compañeros le comprendiera y le llevara.
Observando el mar, vio venir el barco de la riqueza y le hizo señas. La Riqueza se acercó un poquito a la bahía. –Riqueza, tu que tienes un barco tan grande, ¿no me llevarías hasta la isla vecina? Yo sufrí tanto la desaparición de esta isla que no pude fabricarme un bote...y la Riqueza le contesto:- estoy tan cargada de dinero, de joyas y de piedras preciosas, que no tengo lugar para ti, lo siento...-y siguió su camino sin mirar atrás.
El Amor siguió observando, y vio venir a la Vanidad en un barco hermoso, lleno de adornos y florecitas de todos los colores. Llamaba muchísimo la atención. El Amor se estiró un poco y gritó:- ¡Vanidad...Vanidad...llévame contigo! La Vanidad miró al Amor y le dijo:- me encantaría llevarte, pero...¡Tienes un aspecto!¡Estás tan desagradable! tan sucio y tan desaliñado, perdón pero creo que afearías mi barco- y se fue.
Y así el Amor pidió ayuda a cada una de las embarcaciones. A la Constancia, a la Sensualidad, a los Celos, a la Indignación y hasta al Odio. Y cuando pensó que ya nadie más pasaría, vio acercarse un barco muy pequeño, el último, el de la Tristeza.
Tristeza, hermana- le dijo- tu que me conoces tanto, tú no me abandonarás aquí, eres tan sensible como yo..¿Me llevarás contigo?
Y la Tristeza le contestó: - Yo te llevaría, te lo aseguro, pero estoy taaaaan triste...que prefiero estar sola- y sin decir más, se alejó.
Y el Amor, pobrecito, se dio cuenta de que por haberse quedado ligado a esas cosas que tanto amaba, él i la isla iban a hundirse en el mar hasta desaparecer. Entonces se sentó en el último pedacito que quedaba de su isla a esperar el final...
De pronto el Amor escuchó que alguien chistaba:- chst, chst, chst...
Era un desconocido viejito que le hacía señales desde un bote de remos. El Amor se sorprendió:- ¿A mi?- preguntó, llevándose una mano al pecho. –Si,si- dijo el viejito-, a ti. Ven conmigo, súbete a mi bote y rema conmigo, yo te salvo. El Amor le miró y quiso darle explicaciones:- Lo que pasó fue que yo me quedé...- Entiendo- dijo el viejito sin dejarle terminar la frase-, sube.
El Amor subió al bote y juntos empezaron a remar para alejarse de la isla. No pasó mucho tiempo antes de ver como el último centímetro que quedaba a flote terminó de hundirse y la isla desaparecía para siempre.

Nunca volverá a existir una isla como esta – murmuró el Amor, quizá esperando que el viejito le contradijera y le diera alguna esperanza. – No- dijo el viejo, como esta, nunca.
Cuando llegaron a la isla vecina, el Amor comprendió que seguía vivo. Se dio cuenta de que iba a seguir existiendo. Giró sobre sus pies para agradecerle al viejecito, pero este, sin decir una palabra, se había marchado tan misteriosamente como había aparecido. Entonces, el Amor, muy intrigado, fue en busca de la Sabiduría para preguntarle:- ¿Cómo puede ser? Yo no lo conozco y él me salvó... Nadie comprendía que me hubiera quedado sin embarcación, pero él me ayudó, él me salvó y yo ni siquiera se quien es...La Sabiduría lo miró a los ojos un buen rato y dijo:- Él es el único capaz de conseguir que el amor sobreviva cuando el dolor de una perdida le hace creer que es imposible seguir adelante. El único capaz de darle una nueva oportunidad al amor cuando parece extinguirse. El que te salvó, Amor, es el Tiempo.

JORGE BUCAY

PALABRAS A MÍ MISMA

2011-07-24T06:08:00.000-07:00

COMO UN ESTÍMULO, COMO UN ABRAZO

2011-07-23T14:12:00.000-07:00

Comparto con vosotr@s este sentipensamiento de Facundo Cabral, como un estímulo, como un pinchazo, como un abrazo.

Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?.

Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿porqué te preocupas tanto?. No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos; pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no se sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas. Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas NO PUEDO ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes. Si quieres recuperar la salud ABANDONA la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestra enfermedades. PERDONA a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada es peor para la cabeza y por tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que disgusta. Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella. El bien y el mal viven dentro tuyo, alimenta más el bien para que sea VENCEDOR cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.

NO TE QUEJES, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que deberá ser será, y sucederá naturalmente”.

ASERTIVIDAD

2011-07-22T15:26:00.000-07:00

Cuando alguien nos hace algo que no nos gusta, podemos tomar la postura pasiva de dejarlo pasar, pensando “total es un grano de arena que no hace daño, así me evito una bronca”. La otra persona no se entera que nos molesta y sigo haciendo lo mismo una y otra vez. Son granos de arena que pueden llegar a cubrirnos o a hacernos enfadar y descontrolarnos. Cuando esto ocurra nadie lo entenderá, porque nos verán reaccionar ante algo mínimo que antes siempre hemos pasado.

Si van cayendo granos de arena y no los barremos al final se acaba haciendo una montaña que puede enterrarnos.

¿Estamos así por decisión propia?

2011-07-21T22:24:00.000-07:00

Solemos quedarnos con muchas miserias en nuestras vidas por nuestro miedo crónico a cambiar…

Pero somos mujeres, somos capaces, y si lo deseamos, podemos construir un nuevo mundo lleno de felicidad desde nuestro propio corazón.

Las mujeres somos como ciudades: tenemos nuestras direcciones, nuestras edificaciones,

nuestras calles, nuestros laberintos, nuestros baches, nuestros pedacitos de universo y un sin número de cosas que no alcanzaría ni tan siquiera a mencionar. Pero como en toda ciudad, en ocasiones la vida no marcha muy bien y los espacios oscuros, llenos de bruma, terminan por robarnos la tranquilidad y el entusiasmo.

Hasta ahora no hay nada de sorprendente, sabemos que para que exista un equilibrio debe haber peso en ambos lados de la balanza. Lo sorprendente es que decidamos quedarnos con nuestras miserias y esconderlas bajo la cama con la ingenua pretensión de que nadie les conozca. ¿Acaso estamos locas? ¿Qué importa si los demás se enteran o no?

Si estás triste, si estás aburrida, si estás sola, si estás llena de miedos,
si vives aplastada por el dolor, si te atas al pasado, si no has logrado tus sueños, si no te arriesgas, si estás cansada, si estás indecisa, si no te consideras importante, si no eres capaz de valorarte, si eres envidiosa, si eres orgullosa, si eres vana… ¿Estamos así por decisión propia?

¿será que no nos valoramos lo suficiente?

ALEJANDRO FERNANDEZ (Qué voy a hacer con mi amor)

2011-07-21T05:00:00.000-07:00

Hey, Hey Sonrie... Charles Chaplin

2011-07-20T02:47:00.000-07:00

LA COMPRENSIÓN DE LOS SENTIMIENTOS

2011-07-17T12:15:00.000-07:00

Pasan los días, y sea como sea, para bien o para mal, todo es como debe ser, por mucho que nos duela, por mucho que uno patalee al respecto, todo debe pasar, aunque maldigamos a la vida, por mucho que nos preguntemos gritando al mundo…”por que me tenía que pasar a mi”, todas esas emociones que nos inundan, la pena, el odio, la alegría, sea lo que sea, ella son tan mentales como los pensamientos, y es peor aún, ya que nos volvemos esclavos de ellas.

Lo que tenga que terminar va a terminar, lo que tenga que empezar va a empezar y no es mucho lo que podemos hacer para impedir que eso pase, mucho podremos quejarnos, lamentarnos, vivir una vida de lamente si queremos, dando “lástima”, llamándonos “patéticos”, pero en realidad, somos patéticos?.

Nuestra mente nos juega mal, nuestro llamado “corazón” es tan mental como la mente misma, las lágrimas que salen de nosotros son físicas, uno puede llorar mares y ríos, pero eso seguirá siendo nada espiritual, y se provocan físicamente para dejar escapar un poco de tensión, uno se siente “aliviado” después de llorar tanto. No será que lloramos tanto para disfrazar nuestro miedo?.

Nada de Cadenas.mpg

2011-07-17T01:46:00.000-07:00

UNA IMAGEN...

2011-07-16T02:27:00.000-07:00

VENCE A TUS GIGANTES

2011-07-06T08:16:00.000-07:00

Si hay una historia que nos enseña lo que es tener verdadera fe, esta es la historia del rey David. Este personaje se enfrentó a desafíos muy duros, los cuales superó siempre gracias a la confianza que depositaba en las fuerzas y leyes invisibles . Una de estas pruebas fue el enfrentamiento contra el gigante filisteo Goliat.

Mientras que ningún guerrero se atrevía a igualarse con el gigante, David se encaró con él sin protección de armadura alguna, tan sólo con una honda y varias piedras lisas que recogió de un arroyo. Contra todo pronóstico y ante las miradas atónitas de todos, David avanzó sin miedo hacia su destino y derrumbó a Goliat de una pedrada en la frente.

Su argumento era que si Dios le había librado de las garras de osos y leones cuando pastoreaba a su rebaño, también lo libraría de morir a manos del gigante. Como todas las historias bíblicas, esta es una enseñanza práctica, que si sabemos entender nos ayudará a enfrentar los problemas y desafíos (gigantes) con los que nos encontramos día a día en nuestra vida. Para comenzar, David era un pastor, por lo que podemos entender de aquí que no es necesario ser alguien especial para poner a trabajar el Poder Divino en nuestra vida, cualquiera puede hacerlo ya que todos poseemos en nuestro interior las mismas facultades y poderes.

En segundo lugar, el gigante (tu problema) no es más que pura apariencia, ya que necesita armaduras y espadas para provocar el miedo a sus contrincantes, sin estas protecciones es tan vulnerable como cualquier otro ser. Ante esto, sólo nos queda una salida: si el gigante no es tan terrible como aparenta, la única solución será mostrar la verdad sobre él para hacerlo ver vulnerable. Sólo se puede vencer al gigante con la verdad, que está simbolizada por la piedra lisa que David rescató del arroyo.

David avanzó valientemente porque conocía el poder de su arma, la verdad, capaz de partir cualquier espada. Cuando te enfrentes a cualquier problema, haz como David y confía en que al decretar la Verdad, tu problema desaparecerá. La confianza en las fuerzas invisibles te darán la victoria.

EL HILO ROJO

2011-07-03T11:52:00.000-07:00

"Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias. El hilo se puede estirar, contraer, o enredarse pero nunca romper."

El Hilo Rojo es una leyenda anónima de origen chino, que dice que entre dos personas que están destinadas a tener un lazo afectivo existe un hilo rojo, que viene con ellas desde su nacimiento. El hilo existe independientemente del momento de sus vidas en el que las personas vayan a conocerse y no puede romperse en ningún caso, aunque a veces pueda estar más o menos tenso, pero es, siempre, una muestra del vínculo que existe entre ellas.

PALABRAS A MI MISMA

2011-06-30T11:14:00.000-07:00

LA FUERZA DEL AMOR

2011-06-27T14:52:00.000-07:00

...El amor es la única fuerza conocida por el hombre a la que no es posible vencer con ninguna amenaza...

SI TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO (Erma Bombeck)

2011-06-18T02:35:00.000-07:00

Erma Bombeck fue una humorista estadounidense.
Hace años, tuve la oportunidad de leer este escrito que ella dio a conocer cuando se enteró de que estaba gravemente enferma.

Si Tuviera Mi Vida Para Vivirla De Nuevo

Por Erma Bombeck

Habría hablado menos y habría escuchado más.

Habría invitado a mis amigos a cenar a la casa aunque la alfombra estuviera manchada y el sofá desteñido.

Habría comido palomitas de maíz en la “impecable” sala de estancia y me habría preocupado mucho menos de la suciedad si alguien deseaba prender el fuego en la chimenea.

Me habría tomado el tiempo para escuchar a mi abuelo sobre su juventud.

Nunca habría insistido que las ventanas del auto estuvieran serradas en un día de verano por que mi pelo recién había sido peinado y echado spray.

Habría encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada.

Me habría sentado con mis niños en el césped y no me habría preocupado de las manchas del pasto.

Habría llorado y reído menos mientras miraba la televisión – más mientras miraba la vida.

Habría compartido más de las responsabilidades llevadas por mi marido.

Me hubiera ido a la cama cuando estaba enferma en vez de pretender que la tierra se detendría si yo no estuviera ahí ese día.

Nunca hubiese comprado algo solo por que era práctico, no se notaría la tierra o era garantizado de por vida.

En vez de no desear los nueve meses de embarazo, hubiera apreciado cada momento y comprendido que la maravilla creciendo dentro de mí era la única oportunidad en la vida para asistir a Dios en un milagro.

Cuando mis hijos me besaban impetuosamente, nunca hubiera dicho, -Después. Ahora vayan a lavarse para la cena.

Hubieran habido más “te quiero”… más “lo siento”… pero mucho más, dada otra oportunidad en la vida, aprovecharía cada minuto… mirarlo y verdaderamente verlo… vivirlo… y nunca devolverlo.

MURIÓ LA PERSONA QUE IMPEDÍA TU CRECIMIENTO

2011-06-16T02:15:00.000-07:00

Un día, cuando los empleados llegaron a trabajar, encontraron en la recepción un enorme letrero en el que estaba escrito:

Está invitado al velorio, en el área de deportes". "Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de Usted en esta empresa.

Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién era el que estaba

impidiendo el crecimiento de sus compañeros y la empresa.

¡ La agitación en el área deportiva era tan grande que fue necesario llamar

Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba:

¿Quién será que estaba impidiendo mi progreso? ¡Qué bueno que el infeliz murió!!

Uno a uno, los empleados agitados se aproximaban al ataúd, miraban al difunto y tragaban seco. Se quedaban unos minutos en el más absoluto

como si les hubieran tocado lo más profundo del alma.

Pues bien, en el fondo del ataúd había un espejo, ...cada uno se veía a si mismo.... con el siguiente letrero:

"Sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: ¡TU MISMO"!

Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.

Tu eres la única persona que puede perjudicar tu vida, y tu eres la única persona que se puede ayudar a si mismo.

TU VIDA NO CAMBIA CUANDO CAMBIA TU JEFE, CUANDO TUS AMIGOS CAMBIAN, CUANDO TUS PADRES CAMBIAN, CUANDO TU

PAREJA CAMBIA.

TU VIDA CAMBIA, CUANDO TU CAMBIAS,

ERES EL ÚNICO RESPONSABLE POR ELLA.

"EXAMÍNATE.. Y NO TE DEJES VENCER"

"El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona, el reflejo de sus propios pensamientos. La manera como tu encaras la vida es lo que hace la diferencia".

Navegando sin razones, en el mar de tus por qués.

2011-05-30T13:41:00.000-07:00

RECUERDOS

2011-05-30T11:58:00.000-07:00

Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera al intentar entender lo sucedido. El pasado no volverá: no podemos ser eternamente niños, adolescentes tardíos, hijos con sentimientos de culpa o de rencor hacia sus padres, amantes que reviven día y noche su relación con una persona que se fue para no volver. No podemos ser empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es no volver a ello. Por eso es tan importante (¡por muy doloroso que sea!) destruir recuerdos, cambiar de casa, donar cosas a los orfanatos, vender o dar nuestros libros.

Todo en este mundo visible es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro corazón. Deshacerse de ciertos recuerdos significa también dejar libre un espacio para que otras cosas ocupen su lugar. Dejar para siempre. Soltar. Desprenderse. Nadie en esta vida juega con cartas marcadas. Por ello, unas veces ganamos y otras, perdemos. No esperes que te devuelvan lo que has dado, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor.
Deja de encender tu televisión emocional y ver siempre el mismo programa, en el que se muestra cómo has sufrido con determinada pérdida: eso no hace sino envenenarte. Nada hay más peligroso que las rupturas amorosas que no aceptamos, las promesas de empleo que no tienen fecha de inicio, las decisiones siempre pospuestas en espera del "momento ideal".

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando puertas abiertas "por si acaso", nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

DEJARLO IR. Antes de comenzar un nuevo capítulo hay que terminar el anterior: repítete a ti mismo que lo pasado no volverá jamás. Recuerda que hubo una época en que podías vivir sin aquello, sin aquella persona, que no hay nada insustituible, que un hábito no es una necesidad.
Puede parecer obvio, puede que sea difícil, pero es muy importante. Cerrar ciclos. No por orgullo, ni por incapacidad, ni por soberbia, sino porque, sencillamente, aquello ya no encaja en tu vida. Cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo.
Deja de ser quien eras, y transfórmate en el que eres...Esa es la vida...

Paulo Coelho‏

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD.

2011-05-22T16:27:00.000-07:00

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD, COMENCÉ A LIBRARME DE TODO LO QUE NO FUESE SALUDABLE; PERSONAS, SITUACIONES, TODO CUANTO ME EMPUJARA HACIA ABAJO. DE INICIO, MI RAZÓN LLAMÓ A ESA ACTITUD, EGOISMO, HOY SÉ QUE ESO SE LLAMA ... AMOR PROPIO.

Video Motivador, Muy bueno!!!

2011-05-20T00:08:00.000-07:00

¿Te ha sucedido sentir de pronto, algo muy bello...,algo muy hondo... ...y un cosquilleo sutil te roza, con aleteos de mariposa...?

2011-05-15T08:13:00.000-07:00

INCREIBLE MENSAJE DE LENNY KRAVITZ

2011-05-15T07:51:00.000-07:00

CONNIE TALBOL (7 AÑOS)... Sonrie (Smile)

2011-05-15T07:45:00.000-07:00

EMOCIONES NOCIVAS QUE NOS ENVENENAN.

2011-05-05T00:52:00.000-07:00

La Culpa

Es una de las emociones mas negativas, nos paraliza, que nos impide seguir desarrollando todo el potencial que tenemos , es bronca y boicot contra uno mismo.

Vivir con culpa es condenarse a sentirse insatisfecho y victimazandose por la vida que nos toca vivir. ...Que nos toca? es una buena pregunta para hacernos.

¿Que sucede cuando una persona experimenta esta emoción?

Viene siempre acompañada de una vocecita interna que es muy dficil de acallar ,y nos ayuda a reprocharnos y cuestionarnos y claro detiene nuestro avance y nos corre de nuestros objetivos que ademas no podras conformar hagas lo que hagas.

Es una voz amenazante que cada mañana al levantarnos , pone en la mente el primer pensamiento negativo.

Quienes viven con CULPA estableces dentro de si pensamientos rigidos , normas inflexibles y propositos imposibles.

LA DESESPERACIÓN:

La desesperación es una emoción nefasta del ser humano, significa exactamente perder toda esperanza. Momentáneamente nos desesperamos, porque creamos en nuestra mente el escenario caótico, donde no existen salidas, sólo se vislumbra una inminente pérdida, somos presos de la angustia, nuestra mente se nubla, no podemos ver la luz.
Si logramos detenernos un segundo, y alejarnos objetivamente del caos en que creemos estar sumergidos, podremos ver la situación en su conjunto y no puntualmente. Si nos hemos sentido agredidos emocionalmente, tendremos la oportunidad de ver la importancia que realmente tiene en nuestra vida. Nos damos con esto el tiempo para meditar sanamente nuestra actitud, evitando respuestas viscerales.
Recordemos que los logros en este mundo, no pasan por una acumulación de bienes materiales e intelectuales, lo más importante es la sabiduría que adquirimos, aquilatar nuestras experiencias, transformarlas en fortalezas, con esto tendremos acceso a la Paz . Nuesta capacidad para permanecer en paz con nosotros mismos, y con los demás, es absolutamente proporcional a nuestra capacidad de ser felices, con ella y sólo con ella, se puede disfrutar de los placeres que la vida nos ofrece, la plenitud de nuestros sentidos se vive en paz. Es nuestra responsabilidad ser felices, no depende de los demás. Contactémonos con nuestra fuerza interior, tu alma , tu Dios, cada uno encuentra una forma distinta y particular de emprender este camino.
No nos demos cuenta demasiado tarde, de las oportunidades que tuvimos en la vida y que ya no serán .

MAESTRO DE LA VIDA

2011-05-02T11:47:00.000-07:00

"Lo que caracteriza la vida, es que jamás es la misma: fluye, circula y se transforma, desplazando los seres y las cosas. Hoy teníais un problema que resolver y lo habéis conseguido utilizando un método determinado. Pero he aquí que, al día siguiente, se presenta otro acontecimiento y no podéis afrontarlo empleado los mismos métodos, adoptando la misma actitud del día anterior: os veis obligados a adaptaros a esta nueva situación. Es así como la vida os presentará siempre diferentes problemas a resolver, y cada uno requiere una solución particular. Ayer, por ejemplo, la solución fue un gesto de bondad y de generosidad. Pero hoy tenéis que solucionar otro asunto, y aquí os ayudarán el razonamiento, o la firmeza, e incluso la obstinación. Otra vez será la indiferencia, o el olvido. Buscad pues cada día cómo adaptaros."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

PROLEMAS CON MI PC.

2011-04-15T10:56:00.001-07:00

Tengo problemas con el ordenador y me conecto a ratos pero se me va internet, estoy esperando a que me lo arreglen, lo digo por si no contesto rápido. Es cuestión de dias.

EL AMOR Y EL TIEMPO

2011-04-06T03:54:00.000-07:00

ALGO DE LAS MUJERES MALQUERIDAS.

2011-04-01T03:19:00.000-07:00

YO TE RECUERDO

2011-03-26T13:55:00.000-07:00

PERO MI SILENCIO FUÉ MAYOR...

2011-03-26T13:46:00.000-07:00

LA INTEGRIDAD.

2011-03-25T15:08:00.000-07:00

LEVÁNTATE, ES HORA DE CAMBIAR.

2011-03-22T01:34:00.000-07:00

CUENTOS HINDÚES

2011-03-21T13:29:00.001-07:00

Desde tiempos inmemoriales los maestros hindúes han insistido en la necesidad de mantenerse conectado con el ángulo de quietud tanto en lo agradable como en lo desagradeable. Han exhortado siempre a la ecuanimidad, que es esa energía de claridad que nos permite ser nosotros mismos a pesar de la contingencia y las viscisitudes, ya que en el mundo exterior todo es fluctuante.

El discípulo llevaba meses recibiendo aplicadamente la enseñanza espiritual del mentor. Un día, de repente, el amestro miró a los ojos al discípulo y le dijo:

- Sé como un muerto.

El discípulo se quedó perplejo. No entendía nada.

- No te comprendo, maestro -vaciló- A qué te refieres?

El maestro sonrió. Era la sonrisa del que ha alcanzado la calma profunda.

- Mi muy querido -dijo-, acércate al cementerio más cercano y, con todas las fuerzas de tus jóvenes y vigorosos pulmones, empieza a gritar toda suerte de halagos a los muertos.

Aunque sorprendido, el disípulo siguió las indicaciones del mentor y acudió al cementerio. Comenzó durante varios minutos a gritar halagos a los muertos. Luego regresó ante el maestro, quien le preguntó:

- Qué han respondido los muertos?
- Nada, maestro, no han respondido nada.
- Muy bien. Pues vuelve ahora al cementerio y comienza a proferir insultos contra los muertos.

Así lo hizo el discípulo. Una vez en el cementerio empezó a gritar insultos contra los muertos y luego regresó junto al maestro.

- Qué han respondido los muertos?
- Nada- respondió el discípulo-. Nada en absoluto.

Y el maestro dijo:

- Así tienes que ser tú siempre, como un muerto, o sea, indiferente a los halagos y a los insultos.

El Maestro declara:

Los que hoy te elogian, mañana te pueden insultar; los que hoy te insultan, mañana te pueden halagar. Permanece indiferente a halagos e insultos.

(De "Cuentos Hindúes" de Ramiro Calle)

EL TIEMPO Y LA DISTANCIA

2011-03-19T01:42:00.000-07:00

Algunas cosas siempre serán más fuertes que el tiempo y la distancia, más profundas que las lenguas y las costumbres, como el hecho de perseguir los sueños y aprender a ser uno mismo.
Llega un momento en la vida,en que uno no puede sino seguir su propio camino..."

(EL DELFÍN - SERGIO BAMBARÉN)

VOLVER A VERTE

2011-03-18T12:06:00.000-07:00

Me muero de ganas de decirte te quiero
y sé que es imposible; no puedo, no debo
Maldigo el paraíso que cuando se presenta
no dura lo que una estrella fugaz.
Al fin lo tuve entre mis brazos,
aquí esta y se va...

Y sé que no podré volver a verte jamás.
Lavaste mi pie contra tu pecho de luna
Con puntas de tu mojado pelo de espuma.
Revivo aquel milagro de la marea blanca
que era tu cuerpo derramando luz.
Aun palpita en el recuerdo,
eras tú, eres tú...

Y sé que no podré volver a verte jamás.
Hacías preguntas, querías respuestas,
tu cuerpo y el mío dialogaban a tientas
Buscando el ritmo exacto que marcan los latidos
cuando conversan con la misma voz.
Al fin tocaba la belleza,
era amor, es amor...

Y sé que no podré volver a verte jamás.

SÉ FELIZ, ÉSTO TE AYUDARÁ.

2011-03-16T01:52:00.000-07:00

Muéstrate.
Sigue tu instinto.
Inspírate.
Deja de ser una victima.
Haz todo aquello que sabes hacer bien.
Ama tu trabajo.
Míralo todo desde una nueva perspectiva.
Ten curiosidad por todo lo que te rodea.
No te aísles.
Júntate con los que quieres.
Márcate objetivos.
Acaba lo que empezaste.
Ayuda a los demás.
Olvídate por un día de las noticias.
Baila.
Mímate un poco.
Enfrenta tus miedos.
Visita un museo.
Alguna decisión es mejor que ninguna decisión.
Haz ejercicio.
Desenchúfate de la tele.
Escucha música.
Mantente en contacto con la naturaleza.
Animo, Tú puedes.
Busca el equilibrio.
Procura dormir bien.
Lee.
Compra flores.
Trata de llegar.
Programa un plan realista.
No te compares con los demás.
Vive el momento.
No seas injusto contigo mismo.
Acepta que la vida tiene momentos buenos y malos.
Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy.
Deja que entren las nuevas ideas.
Cree en ti.
Se amable.
Deja que la gente sepa lo especial que eres.
Se honesto contigo mismo.
No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos.
Céntrate en crear lo que deseas.
Dedica tiempo simplemente a divertirte.
Da las gracias a las personas que te enseñan, que te apoyan, que te animan e invítales a tomar un café.
No olvides que el dinero no puede comprar la felicidad.
Ofrece lo que ya no necesites a quienes si puedan necesitarlo.
Valora quien eres en este momento.
Forma parte de un grupo.
Encuentra un espacio común.
Cuida el amor en tu vida.
Haz una lista de agradecimientos.
Ama a la Madre Tierra.
Hazlo lo mejor posible.
No pierdas la esperanza. No sabes lo que el mañana te puede traer.
Nunca dejes de aprender.
Aprecia lo que tienes.
Cree en algo tan grande como tu mismo.
Permanece junto a tus amigos y tu familia.
Se honesto contigo mismo.

MOTIVADORA CITA

2011-03-06T02:39:00.001-08:00

"Cuando negros nubarrones ensombrecen nuestros días, y nuestras noches aparecen más oscuras que un millón de medianoches; recordemos que existe una poderosa y benévola providencia en el universo capaz de abrir un camino donde no hay camino posible, y de transformar un oscuro ayer en un luminoso mañana."
(Martin Luther King)

EL LOCO

2011-03-05T17:44:00.000-08:00

May it be - Enya

2011-03-04T11:25:00.000-08:00

marilyn monroe....(robbie williams - misunderstood)

2011-03-02T03:29:00.000-08:00

¡LO QUE PASÓ, PASÓ! Mahatma Ghandi.

2011-02-28T11:37:00.000-08:00

MARZO, MES DE LA MUJER.

2011-02-26T01:05:00.000-08:00

EN BUSCA DE LA FELICIDAD

2011-02-20T12:51:00.000-08:00

"No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni si quiera yo. Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto. ¿Sabes?, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a los demás que tampoco cumplirán los suyos"
( Will Smith )

"Que Vivan las Mujeres" Miguel Bose

2011-02-20T01:46:00.000-08:00

EMPEZAR A CAMINAR

2011-02-08T12:29:00.000-08:00

Después de darle mil y una vuelta, temerosos, intrigados, sorprendidos e nseguros, por fin, una mañana soltamos amarras y dejamos que la corriente guíe inicialmente nuestro rumbo.
La peculiaridad de este plano es que no tiene mapa ni ruta establecida.
No hay autopistas ni atajos.
Cualquier camino puede ser el mejor, porque todos son buenos si se recorren con la voluntad y el firme deseo de avanzar.

TODO LO QUE TENEMOS ES TIEMPO. Bublé

2011-01-24T08:03:00.000-08:00

EXTRAÑANDO A DINA ( ME HA DEJADO SIN PALABRAS )

2011-01-22T13:31:00.000-08:00

Texto extraído del libro: Extrañando a Dina
Escrito por el psicólogo Mario Alonso Madrigal

DÉSANIMO PROFESIONAL (EL MUNDO)

2011-01-17T13:52:00.000-08:00

Una plantilla con ira es la peor de las pesadillas de un jefe que debe hilar muy fino si quiere motivar a unos profesionales ahogados en el desánimo. Conocer las causas del enfado y ser realista con la situación destruyendo falsas expectativas es la mejor actitud que puede adoptar un líder para afrontar el conflicto cuya resolución total depende, la mayoría de las veces, de toda la organización.

Después de un expediente de regulación de empleo (ERE) o tras el cierre de una planta de producción, ¿quién se ocupa de motivar a la plantilla? ¿Cómo se sale del bache en un clima laboral dominado por el enojo y la ira? Se cuentan con los dedos de una mano los voluntarios que aceptarían el reto de enfrentarse al desánimo profesional y son muy pocos los que tienen la solución para navegar por aguas turbulentas sin perder el rumbo. Fernando Botella, consejero delegado de Think&Action, asegura que un buen líder no es un solitario ni un visionario. “No debe tener respuesta para todo, sino la capacidad de plantear las cuestiones adecuadas que preparen al equipo y a la organización para hacer frente a los acontecimientos presentes y futuros. El buen jefe es el que hace partícipe a los demás, comparte, colabora y escucha”.
Los llaneros solitarios no valen para gestionar una plantilla enojada. Sin embargo, Ignacio Álvarez de Mon, experto en liderazgo y profesor de IE Business School, opina que es el líder el que tiene que dar la cara en estas situaciones. El resto son paliativos: “Si hay que tomar medidas drásticas para recuperar el ánimo, debe ser de la mano del máximo responsable. Sólo dando ejemplo se consigue la colaboración del resto”.

10 claves para una plantilla contenta a coste cero
1. Vivir en el cambio. La incertidumbre debe ser aceptada como una fuente de oportunidades.
2. Aportar valor. Si los empleados sienten su aportación al logro aumenta su compromiso.
3. Simplifique lo complejo. La sencillez es la estrategia más eficaz.
4. Escuche. Cuando hablamos, sólo repetimos lo que ya sabemos. Si escuchamos, tenemos la oportunidad de aprender cosas nuevas.
5. Instaure la cultura del esfuerzo. Sustituya la prisa y la inmediatez por el esfuerzo y la recompensa aplazada. La excelencia y el éxito se logran desde el esfuerzo repetido.

6. ‘Tú ganas, yo gano’. La colaboración es una de las herramientas más potentes para generar compromiso.
7. Empatía. Ponerse en el lugar del otro favorece la unión y la alineación en una misma dirección.
8. Aprendizaje continuo. Que el conocimiento compartido sea una realidad.
9. Comunicación. Tómese un café con su equipo. Interesarse por sus problemas aumenta su motivación.
10. Diversión e ilusión. No subestime la fuerza de un equipo alegre e ilusionado.

EL MUNDO.

UN POCO DE ROMANTICISMO NO VIENE MAL.

2011-01-12T13:28:00.000-08:00

FELIZ NAVIDAD AMIGOS BLOGUEROS

2010-12-22T02:19:00.000-08:00

POR ESTAR AHÍ

2010-12-14T13:13:00.000-08:00

A nosotros que damos lo mejor que podemos dar, nuestros sentimientos, nuestros sueños, y hasta nuestros corazones...

A nosotros que en algun momento sentimos algo por alguien distante o cercano... no importa si resulta bien o mal, al menos sabemos que podemos sentir... que terminamos demostrandonos que nuestros sentimientos estan intactos...

A todos los que conocimos y olvidamos, a los que nos conocieron y nos olvidaron, a los que recordamos y nos recuerdan, a los que amamos y ya no, a los que aun nos mueven cuando vemos su nick, aunque ya no hablemos...

...Y A LOS QUE HABLAMOS TODOS LOS DIAS COMO SI FUERA EL PRIMERO...

A todo este mundo creado por nosotros mismos, que sin darnos cuenta ya no podemos escapar, que ya no queremos escapar porque forma parte de nosotros, porque lo necesitamos y lo necesita...

A los miles de sueños que corren dia a dia por la red...

A los que estan solos, a los que se sienten solos...y a los que no...

Por eso quiero dedicar este momento a nosotros mismos, a mi, a ti, y a darte las gracias por estar, quizas nunca sepa tu nombre, ni de donde eres, quiza nunca te vea...! pero estas...!!! y eso es lo que realmente importa...

POR CIERTO...

2010-12-13T00:18:00.000-08:00

A veces puedo equivocarme pero siempre hago las cosas de buena fe y trato de no herir gratuitamente a los demás.

- Soy generosa, me gusta compartir lo que tengo con el resto.
- Intento estar al lado de quien me necesita de manera totalmente desinteresada.
- Soy sincera, no me gustan las mentiras.
- No soy nada rencorosa y perdono a los demás con facilidad.
- Tengo una paciencia infinita.
- Soy excesivamente compasiva y eso me hace llevarme unos buenos disgustos, pero no lo puedo evitar.
- A veces soy extremadamente protectora con la gente a la que quiero y sé que eso no es bueno.
- Soy muy crítica conmigo misma, aunque reconozco que me voy tratando un poco mejor con el paso de los años.
- No soy todo lo independiente que me gustaría ser.
- En ocasiones me bloqueo y me mantengo en determinadas situaciones que sé que no son nada positivas para mí. Me cuesta hacer lo mismo mucho tiempo. A veces peco de inconstante.

CAMILA

2010-12-12T22:39:00.001-08:00

¿SABES, MI AMOR ?

2010-12-05T13:43:00.000-08:00

Frases de Wayne dyer

2010-12-05T13:08:00.000-08:00

ENTRE LA PACIENCIA Y LA IMPACIENCIA

2010-11-21T03:28:00.000-08:00

Dicen los entendidos en la materia (¿Quién será ese experto?) que la paciencia es la virtud de quienes saben sufrir y tolerar las contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentarse. Por ello saben esperar con calma a que las cosas sucedan ya que piensan que a las cosas que no dependan estrictamente de uno hay que darles tiempo.
El mundo va muy deprisa, todo tarda lo suyo en llegar y no hay que perder los nervios mientras esperamos que ocurra.
Decía Kant que: "La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia la debilidad del fuerte"

Todo llega cuando tiene que llegar.
Y...llegó, de lo cual me alegro, sinceramente.

EL TÉRMINO DE UNA RELACIÓN INVOLUCRA A LA QUIMICA

2010-11-09T16:40:00.000-08:00

Trás la bajada de el nivel de feniletilamina , las personas pueden sentirse cada vez menos enamoradas, pero si a esto le agregamos que se han dejado llevar por el sentimiento sin darle el espacio que se merece al raciocinio, seguramente experimentarán insatisfacción, frustración, separación e incluso el odio.

Cuando la relación de pareja se rompe, se involucra ciertas sustancias químicas; el nivel de feniletilamina se derrumba y el cuerpo experimenta una especie de "síndrome de abstinencia" que coincide con el ansia de comer chocolate (rico en feniletilamina) que sienten muchas personas tras una ruptura.

Hace apenas 13 años, se planteó el estudio del amor como un proceso bioquímico que se inicia en la corteza cerebral, pasa a las neuronas y de allí al sistema endocrino, dando lugar a respuestas fisiológicas intensas.

Científicamente entonces, existe una química interna que se relaciona con nuestras emociones, sentimientos y conductas; ya que hasta el más sencillo de ellos, está conectado a la producción de alguna hormona.

Sin embargo, si queremos conservar aquella pareja que nos ha hecho liberar una gran cantidad sustancias químicas y ha provocado que nos comportemos y sintamos de manera diferente, es necesario buscar formas efectivas de convivencia y luchar para que el proceso deje de ser meramente químico.

(desconozco el autor)